Introdução: A exposição a situações adversas de estresse no cotidiano laboral da enfermagem desencadeia uma cascata de reações neuroendócrinas, hemodinâmicas e imunológicas que alteram o sistema cardiovascular, tais como frequência e débito cardíaco, aumento da pressão arterial, acréscimo na atividade de plaquetas e pressão interior dos vasos, respostas fisiopatológicas que acarretam no adoecimento. O biofeedback cardiovascular demonstrou efeitos significativos na autorregulação do sistema nervoso autônomo e na coerência cardíaca, mitigando os efeitos negativos do estresse. Coerência cardíaca é um estado de harmonia entre o coração, a respiração e o sistema nervoso autônomo, desempenhando papel crucial na promoção do bem-estar psicofísico, tornando o biofeedback uma intervenção promissora para a saúde. Objetivou-se avaliar o efeito do biofeedback cardiovascular na coerência cardíaca de profissionais da enfermagem. Método: Ensaio clínico randomizado, realizado com os profissionais da enfermagem de um hospital público do Sul do Brasil. A amostra foi de 115 trabalhadores com sintomas de estresse selecionados pela Escala de Sintomas de Estresse. A intervenção consistiu em 8 sessões de biofeedback cardiovascular com o software Emwave Pro Plus®, sendo o controle um puzzle online. A coerência cardíaca foi aferida pelo Emwave. Analisou-se com o teste de Equações de Estimativas Generalizadas. Clinical Trials nº 04446689.Resultados: O grupo intervenção (GI) foi composto por 58 profissionais e o controle (GC) por 57. A média de idade da amostra foi de 43,2±8,4 anos, (96; 83,5%) eram do sexo feminino, sendo 44 (38,3%) enfermeiros, 18 (15,6%) auxiliares de enfermagem e 53 (46,1%) técnicos. A análise das médias demonstrou que houve diferença estatística na coerência cardíaca entre os grupos (GI 60,4±1,8; GC 34,1±0,8; p<0,001), entre as sessões (p<0,001), assim como na interação das médias dos grupos com as das sessões (p<0,001), identificando o efeito da intervenção. No GI se observou um aumento da coerência cardíaca a partir da primeira sessão, mantendo-se elevado durante todas as intervenções e diferença estatística significativa em todas as sessões (p<0,001) comparado ao valor basal. Conclusão: Identificou-se que os exercícios de respiração associados ao biofeedback podem melhorar a coerência cardíaca, prevenindo o adoecimento no ambiente de trabalho. Recomenda-se a prática de técnicas de respiração consciente e o uso de biofeedback na abordagem para manutenção da saúde cardiovascular e o bem-estar. Novas pesquisas são sugeridas para consolidação dos benefícios.
