Introdução: Com o processo natural de envelhecimento do corpo humano, juntamente com a inatividade e adoção de maus hábitos alimentares, os riscos para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares aumenta e, a prática de atividade física é uma importante ferramenta contra esse e outros problemas relacionados a doenças crônicas não transmissíveis. Objetivo: Avaliar e comparar o estado de saúde de adultos inativos de meia idade e idosos ativos há pelo menos três meses em relação a variáveis antropométricas e hemodinâmicas. Métodos: 12 indivíduos, divididos em Adultos Inativos (N=6, 41 ± 2,2 anos) que se voluntariaram à pesquisa e Idosos Ativos (N=6, 68 anos ± 4,26 anos) pertencentes a um projeto de extensão que promove programas regulares de exercício físico, foram submetidos às avaliações de saúde em relação às variáveis antropométricas (estatura, massa corporal, índice de massa corporal (IMC) e circunferência da cintura) e hemodinâmicas (pressão arterial (PA), frequência cardíaca (FC) e rigidez arterial (pelo método de velocidade de onda de pulso carotídeo-femoral (VOP)). Resultados: Ao comparar o grupo Adultos Inativos ao grupo Idosos Ativos notou-se valores maiores e significativos de IMC (14,05 kg/m², P = 0,002), circunferência da cintura (25,62 cm, P = 0,006) e FC (8,5 bpm, P = 0,026) no grupo Adultos Inativos. Não houve diferenças significativas nas demais variáveis avaliadas (Tabela 1). Conclusão: Com estes resultados preliminares, observa-se que o grupo de Idosos Ativos possui melhores variáveis de saúde quando comparado aos Adultos Inativos de meia idade. Com isso, mesmo com o processo natural de envelhecimento, o exercício promove melhora e superioridade na saúde geral quando comparado com pessoas inativas.
Tabela 1. Média e desvio padrão das variáveis antropométricas e hemodinâmicas dos grupos Meia idade e Idosos.
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Variáveis |
Meia idade |
Idosos |
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IMC(kg/m²) |
42,25 ± 8,18* |
28,2 ± 4,18 |
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FC(bpm) |
77 ± 7,46* |
68,5 ± 5,92 |
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PAS(mmHg) |
118,1 ± 11,94 |
123,08 ± 11,95 |
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PAD(mmHg) |
75,11 ± 8,62 |
67,43 ± 11,92 |
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CC(cm) |
125,5 ± 16,66* |
99,88 ± 12,94 |
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VOP(m/s) |
8,32 ± 1,12 |
9,53 ± 1,49 |
IMC: índice de massa corporal. FC: Frequência Cardíaca. PAS: Pressão Arterial Sistólica. PAD: Pressão Arterial Diastólica. CC: Circunferência da Cintura. VOP: Velocidade de onda de pulso carotídeo-femoral. Asterísco denota diferença significativa em comparação ao grupo Idosos (*:P < 0,05).
