Introdução: Através do TECP é possível avaliar de forma direta as respostas metabólica, ventilatória e cardiovascular frente ao esforço físico.O parâmetro submáximo capaz de avaliar de forma global a eficiência cardiorrespiratória frente à realização do exercício físico é o chamado slope da eficiência do consumo de oxigênio (OUES) e a relação consumo de oxigênio e carga de trabalho (DVO2/DW). Objetivo: Diante disso, a proposta do presente estudo foi testar a hipótese de que programa de treinamento físico restaura os índices OUES e DVO2/DW em pacientes com SMet. Métodos: Foram avaliados 90 indivíduos do sexo feminino portadoras de SMet, (51,3 ± 1.8 anos), pré e pós intervenção, que concluíram o programa de treinamento físico (PTF), duração de 12 semanas,aprovado pela Comissão de Ética da Universidade Federal de São Paulo, protocolo de pesquisa: 5.821.626, todos os pacientes realizaram o teste ergoespirométrico, que consiste na execução de exercício graduado com análise direta dos gases respiratórios e análise eletrocardiograma de esforço (ECG) para prescrição do treinamento físico. Análise do slope da eficiência no consumo de oxigênio (OUES). Foi calculado através do TECP, utilizando a relação linear entre o VO2 (ml/min) e a VE (L/min) e Análise da relação consumo de oxigênio e carga de trabalho (DVO2/DW), utilizando a relação linear entre o VO2 e a carga de trabalho. Análise Estatística: O teste de KolmogorovSmirnov foi utilizado para analisar a distribuição, teste-t de Student pareado utilizado para comparar as variáveis quantitativas contínuas entre o Pré e Pós e correlação de Pearson foi aplicada para relação entre a OUES e DVO2/DW. Todos as análises considerando p≤0,05.Resultados:O treinamento físico foi eficiente em melhorar significativamente os valores das variáveis ventilatórias pós intervenção: OUES (L/min/log10 VE) = (2500,9 ± 4,8 vs 1500,7 ± 6,6 p < 0,002), DVO2/DW (ml/kg/min/W) = (35,5 ± 1,2 vs 28,6 ± 1,3 p < 0,001), Análise de regressão pelo método stepwise mostrou que as variáveis OUES e DVO2/DW foram influenciadas pelo VO2pico (R2 = 0,55, p < 0,002). Conclusão: Concluímos que 12 semanas de treinamento físico melhorou os índices da cardiorrespiratórios de mulheres com SMet, podendo dessa forma ser utilizado como ferramenta de tratamento em populações com distúrbios cardiorrespiratórios.